关注过分导致“发挥失常”

时间：2024-11-21 17:32:24 来源：网络整理编辑：探索

核心提示

优秀体操运动员比赛中从平衡木或鞍马上掉下来并不鲜见，平时学习不错的学生在关键考试中名落孙山也是常事。对这类临场发挥失常现象的根由，人们习惯性地作出完全相反的解释：其一是在巨大压力下对自己要做的事的过分

优秀体操运动员比赛中从平衡木或鞍马上掉下来并不鲜见，发挥失常平时学习不错的关注过分学生在关键考试中名落孙山也是常事。对这类临场发挥失常现象的发挥失常根由，人们习惯性地作出完全相反的关注过分解释：其一是在巨大压力下对自己要做的事的过分注意；其二则是在巨大压力下对自己要做的事注意不够。

最近美国密西根大学心理学家希安·贝洛克和托玛斯·凯尔通过一项专题研究证实，发挥失常造成发挥失常的关注过分根本原因是过分注意，而非注意不够。发挥失常专家们是关注过分通过一项实验得出上述结论的。他们召集了54个学生，发挥失常训练他们挥杆打高尔夫球。关注过分学生们被分为3个组：a组是发挥失常在平常条件下进行训练，b组是关注过分边听词汇测验录音边进行训练，c组则是发挥失常在录像机面前进行训练。专家们特别注意c组学生是关注过分否会随着自己在受到观察的过程中渐渐变得习以为常，而在面临心理压力时发挥失常的发挥失常可能渐渐下降。

专家们发现，在面临的压力不大时，3个组的击球成绩大致相同；但当被告知必须提高成绩才能获得金钱的奖励时，只有c组发挥得更好，而其余2组表现得差劲。这表明：对自己熟悉的事情过分关注，反而可能导致失手；而通过训练让接受训练者习惯于被人观察或关注，也可以使其获得免于临场发挥失常的免疫力。（若水）

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