最新博文

• 5个问题帮你清理心理碎片

  当你买了一台新的电脑，觉得它的性能、速度都令人满意，但随着时间的推移，磁盘空间越来越小了，电脑的速度也越来越慢，终于有一天，你对着它直起急……这时，电脑专家告诉你，应该给磁盘清理一下了，删除掉那些空余 ...

  阅读:13992024-12-03 18:49【时尚】

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• 6大方法帮你放下难以负载的心

  在社会，少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。开始时我被这些坏情 ...

  阅读:15282024-12-03 18:42【娱乐】

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• 压力大别让心理疲劳成“专利”

  现代社会急速发展，不经意间改变了女性在人们生活中的家庭主妇的角色，很多女性为了一家几口都要走出家门踏入一个以男性为主导的社会工作，让女性面对比男性更为巨大的压力。外国学者指出，女性一方面需要扮演来自家 ...

  阅读:23842024-12-03 18:23【热点】

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• 职场白领10大时尚减压法

  对于一向以精英自居的白领女性来说，有压力是在所难免的，关键的是有了压力之后要懂得如何去化解。这里，介绍十种新奇、好玩又时尚的的解压方式来帮助职场女性轻松释放压力。1、解压方法之——卡通、玩具时尚评论家 ...

  阅读:9432024-12-03 18:15【娱乐】

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• 远离压力的10种方法

  1.和朋友一起说说笑笑对女人来说，经常和朋友在一起谈笑风生是有助于精神健康的。研究证实，大笑可以降低体内的皮质醇水平，从而赶走焦虑。2.心态乐观乐观的心态会让人凡事都往好处想，摆脱悲观思想。3.重视睡 ...

  阅读:15242024-12-03 17:56【焦点】

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• 发现阳光面 警惕七心理诱因偷走女人幸福

  女人天生心思细腻，对什么事都极其敏感，又喜欢比较，结果总发现自己的生活不尽如人意，但有没有想过这样的心理正在偷走你的幸福啊。1、不善于发现阳光面生活中有很多积极的、好的方面，但很多人却忽略了它们，“只 ...

  阅读:29532024-12-03 17:48【综合】

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• 奔四男士最郁闷 小动作减压

  日前，中国员工帮助计划与职业心理健康论坛在京召开。北京师范大学心理系副教授张西超透露，最近五年的调查显示，中国55岁以上的职业人群幸福感最强，而幸福感最差的则是35岁至40岁之间的中年人。数据显示，按 ...

  阅读:20972024-12-03 17:45【知识】

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• 职场白领10大时尚减压法

  对于一向以精英自居的白领女性来说，有压力是在所难免的，关键的是有了压力之后要懂得如何去化解。这里，介绍十种新奇、好玩又时尚的的解压方式来帮助职场女性轻松释放压力。1、解压方法之——卡通、玩具时尚评论家 ...

  阅读:2882024-12-03 17:35【焦点】

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• 男性也可能有产后抑郁症

  心理学家研究发现，女性在产后由于内分泌系统发生变化，加上疲劳，往往会出现吃不下东西，情绪低落、焦虑，心理学家把这种现象称为产后抑郁症，这是专指妇女单方面的。然而，有关专家却发现，产后抑郁症的诸多症状正 ...

  阅读:15232024-12-03 16:43【休闲】

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• 慢吃饭能给你的生活减减压

  现代人的生活紧张，普遍处在高压力状态下。当遭遇到压力而无法缓解时，可能会出现心跳加快，呼吸困难，以及胸部疼痛等现象。新的研究证明：心理压力可使人血压升高，以压迫心脏的冠状动脉，使之产生痉挛，增加血液中 ...

  阅读:13742024-12-03 16:26【探索】

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