10招减压法 让你天天好心情

人到成年之后，招减偶尔都会受到坏心情的压法影响，也许是让天生活上的琐事，也许是天好工作上的压力，都会使人产生坏心情，心情那该如何消除这种压力呢？

1、招减洗澡。压法

2、让天观看《生活大爆炸》，天好是心情不是会心一笑呢，你懂的招减！

3、压法买个超美味的让天蛋糕给自己，如果手艺高超，天好就给自己烤一个香甜的心情派。

4、买个美美的新唇膏。

5、到时尚网站上看看漂亮的新冬装。

6、参加自由搏击课程。

7、给一个老朋友打电话。

8、坐在咖啡厅喝杯卡布奇诺，看看书，关上手机。

9、随着圣诞快乐的歌曲，在客厅中跳支舞。

10、冥想 。