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以旅行的名义倾听生活

你喜欢旅行吗?旅行时的旅行那份宁静那份心情飞扬的感觉你知道多少呢?其实旅行是一个很好的养心方法,你试过吗?

以旅行的义倾名义感知生活

养生就是养心,所有一切的听生根源都是在心,旅行实际上是旅行一种很好的养心方法。最坚实的义倾力量永远来自于心,精气神有了,听生外在的旅行“形”就有了。

旅行,义倾随时能为你的听生内心注入一种能量,在旅途的旅行过程中,能不断获得看待世界、义倾看待生活的听生新观点,内心也就更加豁达充实。旅行

这是义倾同你我一样的普通人,于她而言,听生旅行路途中发生的种种,带给她更多是内心的自我改变、对生命的感悟,以及践行“学会放下”的佛学智慧,也就这样通过一段段旅途,让她从中感知到了其内涵的真谛。她就是竺蔚,一个集热情、义气、感性特质于一身的女子。

未见竺蔚之前,很难想像一个从事着大学教师这样一份稳定工作的人,会爱上充满挑战与冒险的徒步旅行。但当我见到笑声爽朗的她,当我们之间从正式的采访变成了倾听她讲述每一次旅行带来的感受,我在刹那间明白了旅行对于她的重要,似乎在某个不经意间,旅行就这样自然融入了她的生活,乃至生命。

开启生活的正能量场

喜欢一个人或是爱上一座城,有时需要机缘,而如果要追寻竺蔚爱上旅行的答案,用这句话进行解释也同样恰到好处。

《养生杂志》:你是在什么样的情况下,爱上了徒步旅行?

李竺蔚:虽然在09年之前,自己也曾徒步旅行到过一些地方,但真正喜欢上徒步旅行,将其作为我的一种生活方式,则是09年的一次登山,当时恰逢一段长久感情的结束,需要一个出口唤醒新的能量,停止内心“不断否定自己”的折磨。有时候,恰恰是在看似“失败”的阶段,生活会出现新的转机,所谓“有失有得”,才是本质,生活不会永远在低谷。

在3800米的九顶山扎营,陌生空旷的山顶,与世隔绝般,会觉得离灵魂很近。夜晚因为睡不着,与两位友人在火堆旁烤着篝火发呆。山顶万籁俱静,小雨停歇,眼前突然出现了夜深的云海,黑、灰、白相间交错,飘然缭绕,亦真亦幻,如同水墨画般漂亮,当时我们很有默契的都没有说话,三个安静的影子望着远方,任手机放着陈升独有的升式情歌《绿岛小夜曲》,恰逢此时,远处熄灭的火堆旁,有人吹起了口琴,琴声淡淡悠悠缓慢入耳,与夜、景、人、心,契合地无与伦比。3800米的山上,星星点点的篝火,几个人,两条狗,加上飘渺的云海……这样的感觉,再美的词汇都已是多余。而在这样的情境下,我们遇到了强烈余震,离“5.12”地震中心带就20公里距离,生死瞬间,深刻感到个人的小情小调多么不足为恼。

第二日天晴,云海、霞光、满山黄色的花朵,组成了一幅美如仙境的画面,我骑着一匹白马游走山间,更加感叹“人间美景,夫复何求”,世间还有更美更多的东西值得追求和接近,实在无须为生活中的小挫折小失败阻断了前进的步伐。在九顶,我心被大自然打开了,豁然开朗,之后,开始了频繁的徒步之旅。

《养生杂志》:许多人都说,在徒步旅行的过程中,最容易遇到艳遇,你遇到过吗?你对于徒步旅行,有怎样的观点?

李竺蔚:旅途中艳遇肯定会遇见,因为路上遇见的朋友大都很有趣很友好。但是对艳遇,我个人是比较不在意,因为对感情有些贪心,希望遇见的是一份稳定而长久的感情,路上的短暂艳遇,我自己还是不要触碰好了。不过我提倡在旅途中要把心交出去,这样你的心才会有和陌生人、陌生的风景贴得很近。关于旅途,我一直觉得像是谈一场恋爱,只有把心很诚恳的交出去,你才能享受每分每秒。保守与开放是有尺度的,这是我的一种旅行态度。

敬畏生命从这里开始

如果将竺蔚的每一段旅程都化为一个音符,那么我相信,由这些音符谱成的乐曲,一定充满着对生命深深的谦卑与敬畏。从乐曲中,你一定能听出生命的美好与强大。

《养生杂志》:如果请你推荐一个适合养生的旅行地,你会推荐哪里?

李竺蔚:老挝。这个国家的气质很独特,一块时光雕刻的地方,有让人安静下来的力量。这是一个有信仰的国度,所有人都知足常乐,笑地很纯粹。夕阳西下,看到披着金黄色袈裟,撑着黑伞的僧人淡定地走过湄公河畔,会有种莫名的感动。浓郁的法国风情与小乘佛教氛围的融合,可以让你随时随处都感受到浪漫和虔诚。在湄公河边吹着河风喝着啤酒,看着蜷缩在路边猫狗,你会觉得,生活是可以慢下来的,可以与自然相契的很近很近。

另一个让我愿意再去的地方是马来西亚的停泊岛。我很喜欢安静的地方,与停泊岛也有缘,机缘巧合去了几次,而且它能让我内心放空,总是让我收获能量返回都市。几年前去的时候,亚洲游客都很少,和岛上的人也成了朋友,甚至环境优美的海边别墅Shari-La resort也会给我特惠价格。停泊岛现在的游客都多了,以前一直是背包客的天堂,有着未经开发的原始森林和水清沙细的海滩,而且最重要的是,那里没有旅行团的涉足,海水与天空映照,呈现出的深蓝、浅蓝等不同颜色的蓝,天人合一、浪漫无比。夜晚在海边看漫天星光,耳边只剩下鱼跃海浪声,你能真切感受到生命的美好。停泊岛犹如其名,去过,心便留在了那里。

《养生杂志》:在旅途过程中,遇到过怎样一些情景,会让你对生命更加的敬畏?

李竺蔚:在非洲肯尼亚的草原上,亲眼目睹群狮大战群牛的整个过程,让我感叹万分,万牛奔腾的场面至今让我热血沸腾,惊险有余,神奇的大自然生物链法则,不得不让人对自然、生命产生敬畏。除此之外,在肯尼亚之行中,有个小细节让我很感动。在地狱之门国家公园,我们的马赛人向导带领我们徒步穿越整个山谷,当我们站在山顶俯瞰整个地貌时,他很虔诚的说:“我们可以走了,现在,让我们对上帝说,感谢你”,随后,他很虔诚地闭眼默念。大自然,是值得我们每个人去敬畏和守护的。

此外,在贡嘎山下,4300米的地方,住着一户藏族人家,简陋的帐篷里,老少一家人,我当时已经有轻微高反,很感叹,在呼吸都困难的高原上,一家老小可以长期简陋地生活着,你不得不感叹人的生存能力和顽强的意志。

启迪心灵的一把钥匙

“菩提本无树,明镜亦非台。本来无一物,何处惹尘埃”这四句话已不仅是越显枯燥的佛法教义,对于当今社会心态浮躁的人而言,如何学会感悟这一心态,学会放下似乎更是当下需要正视的问题。竺蔚在她的旅行经历中收获,原来徒步旅行可以是这样一把充满魔法的钥匙。

《养生杂志》:你认为旅行带给了你哪些方面的改变呢?

李竺蔚:首先是旅行的方式上。以前的旅行,我到了一个地方就会尽情感受这个地方的一切,觉得一个人的时间有限,一个地方很可能没有机会再去,但停泊岛这个地方,改变了我的看法。机缘巧合再次去的时候,当我把曾经和当地人的合影拿给岛上的朋友看,他们非常开心,对我很热情,让我享受到了VIp般的待遇。我突然觉得,原来与一个地方的人产生了联系,有情感的延续,是很美好的事情。另外,岛上人的简单生活也让我觉得生活是有多种模式的,不是非要有房子车子的追逐。旅行,随时能为你的内心注入一种能量,在旅途的过程中,不断获得看待世界、看待生活的新观点,内心也就更加豁达充实。

从心灵上来说,旅行生活让我心更宽、更豁达,也使我更加谦卑。以前比较自我点,现在会更加谦卑,放得低,放地下,也会为别人考虑地更多。

《养生杂志》:关于旅行,你追寻怎样的一种心理状态?

李竺蔚:如果路过之后,只带回美丽的风景或者奇妙的食物、各式的纪念品,那真的是另一种所累。希望每一次,能将独特的体验转化成新的态度,才得以至简的丰盈。这是我所求。

《养生杂志》:你如何看待旅行与养心的关系?

李竺蔚:都市生活有时会让我浮躁,钢筋水泥城市沉浮久了,难免产生困顿。你会有很多的角色,成为别人、社会需要的自己,有时会有迷失。“在路上”是认识自己和世界的好方法,让我内心慢了下来,用心感受细节。大自然的魅力会让你获得内心力量,让你明白养心的重要。只有豁达、平静的心,你才能更加坚定坦然地面对生活的琐碎。

养生就是养心,所有一切的根源都是在心,旅行实际上是一种很好的养心方法。最坚实的力量永远来自于心,精气神有了,外在的“形”就有了。

现在养生已经成为都市人的一种生活修炼,都市人已经意识到健康的生活习惯以及调心的重要,就我自己的切身体会,旅行不失为养生的一种好的方式。

幽自己一默

幽默是一种优秀、健康的个性品质,可以帮助你很好地与人互动,像润滑剂一样缓解你人际关系中的紧张与僵硬,让你的人际关系变得活泼起来。

每次说到这个幽默这个话题,我就会想起一个朋友。那次,我们几个朋友一起走在路上,大庭广众之下,那哥们儿居然被块石头绊了一跤。我们都愣住了,直直地看着他——本来一直觉得他个子挺高,可就在他“扑通”倒地的那瞬间,我头一次发现原来他还挺长——当时那个尴尬啊,可这哥们儿竟然顺势翻身仰面躺在地上,很有喜感地松了口气:“哎,欠了这块石头的,这下终于还清了!”我们忍俊不禁,赶忙把他拉起来,围观的人也笑着散去了。

遇到很糗的事情,来点儿幽默,反而会表现出一种难得的喜感和魅力。我们总是在心里抱怨身边的空气太沉闷,人与人之间的关系太紧张,生活中总出现尴尬的意外……想要改变这一切,有一个立竿见影的方法——没事就幽一默!幽默是一种优秀、健康的个性品质,可以帮助你很好地与人互动,像润滑剂一样缓解你人际关系中的紧张与僵硬,让你的人际关系变得活泼起来。

每件发生的事件,其实都存在着无意识的能量场,约束着每个人的角色,让置身其中的每个人的能量指向固定,比如吵架,有时候你觉得自己委屈,有时你觉得自己代表正义,这种感觉就是来自事件发生时的无意识能量场。而当不愉快产生时,能量是凝固的,你会觉得自己很难冷静下来,而其他人也同样被负面的能量禁锢。这时候,你会发现不管多么正确的理由,此刻都难以说服对方。但幽默,可以打破这种凝固的能量,是一个迅速“打破状态——唤起快乐”的过程,使整个场的能量再次流动起来。这不仅仅需要智慧的灵感,更重要的是有足够的勇气在瞬间转换角色,甚至彻底地否定掉自己固有的角色,拿自个儿幽默一把。

开自己的玩笑,自嘲一下,永远是安全的方法。毕竟,你都拿自个儿说事了,表现出一种低姿态,别人还怎么再好意思难为你呢?一个女同事,皮肤很黑,老被牙尖嘴利的办公室同事开玩笑,每次都心里很不爽。后来,她发现一个绝妙的方法,就是主动打开话题。比如“哎呀,跟老公去了趟海南,回来把两人胳膊一对比,那是牛奶和咖啡的差别啊!”同事闻此哈哈大笑,反而好心安慰:“没事,下次多涂点防晒霜,就会好些。”时间一久,竟然很少有人再拿她的黑皮肤开玩笑,而大家的关系还更加融洽了。

有人说,敢于拿自己开玩笑的人,并非是在拿自个儿讨好别人,而是出于心底的自信,出于对自己缺陷的接纳。而那些“开不起玩笑”的人,其实介意的不是话语本身,而在于别人未经允许拿掉了自己的掩饰或者伪装。但他不知道的是,正是这种介意,才更让他内心的脆弱和缺陷暴露在别人面前。我们大都喜欢率真、大气的人,毕竟我们都有自己的缺陷,都有那么点糗事,你装什么牛X啊,是不?

结语:你喜欢旅行吗?可以去各种地方旅行哦,畅享你的生活!(文章原载于《养生杂志》,刊期:2012.6,作者:程虹茹/格桑泽仁,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。

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